Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2016
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2016:
|
1235 kkal
|
Lemak: 50,71g | Prot: 112,67g | Karb: 79,08g.
Makan Pagi: Ovo, Pão Integral. Makan Siang: Quiabo, Aipim (Cozido), Peito de Frango. Makan Malam: Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Aipim (Cozido), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Jandira Castanha do Pará, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viinoue
|