Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2016
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2016:
|
1290 kkal
|
Lemak: 92,48g | Prot: 84,77g | Karb: 34,88g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Linguiça Toscana, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Café, Pão Low Carb, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizfreiri
|