Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2016
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2016:
|
1776 kkal
|
Lemak: 71,65g | Prot: 120,46g | Karb: 162,99g.
Makan Pagi: Cafezinho, Queijo Meia Cura. Makan Siang: Alface Americana, Empanado de Berinjela, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra). Makan Malam: Queijo Minas, Alface Americana, Parati Macarrão Cabelo de Anjo, Sadia Linguiça Toscana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cassianotealdi
|