|
Fett: 9,8%
Muskeln: 44,4%
Knochen: 2,9Kg
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2016:
|
1267 kkal
|
Lemak: 24,74g | Prot: 106,77g | Karb: 152,18g.
Makan Pagi: Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Makan Malam: Kichererbsen, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. lagi...
|
berat badan stabil
|