Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2016
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2016:
|
2445 kkal
|
Lemak: 66,38g | Prot: 132,54g | Karb: 320,80g.
Makan Pagi: Aveia, Zero-Cal Adoçante, Leite (sem Gordura). Makan Siang: Abobrinha Refogada, Purê de Abóbora, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Leite (Leite Integral), Pão Francês, Tang Refresco em Pó, Farinha de Mandioca, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamile Pereira
|