Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2016
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2016:
|
2372 kkal
|
Lemak: 143,50g | Prot: 223,30g | Karb: 33,40g.
Makan Pagi: Da Colônia Pé de Moleque Zero. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Camarão, Gergelim, Cream Cheese Tradicional, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Gengibre. Makan Malam: Pepsi H2OH Limoneto, Tirolez Queijo Mussarela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Azeitonas Verdes, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Omelete. Camilan/Lainnya: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Cacau Show Tablete Intensidade. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|