Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2016
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2016:
|
1744 kkal
|
Lemak: 67,28g | Prot: 49,73g | Karb: 229,61g.
Makan Pagi: Milch (Vollmilch), Nestle Clusters Chocolade. Makan Siang: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Böklunder Dicke Bockwurst. Makan Malam: Metzger Kassler, Milfina Streichfein Ungesalzen, Stinges Buttermilchbrot. Camilan/Lainnya: MAOAM Kracher, Kinder Schokolade, Choco Bistro Butterkeks. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuelaG.
|