Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2016
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2016:
|
1484 kkal
|
Lemak: 65,53g | Prot: 40,62g | Karb: 182,38g.
Makan Pagi: Tee, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Erdbeermarmelade. Makan Siang: Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Cantaloupe Melonen, Honigmelonen, Reis (Gekocht), Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g). Makan Malam: Trader Joe's Röstzwiebeln, Bratkartoffeln, REWE Blattspinat, Spiegelei, Karotten, Leberkäse. Camilan/Lainnya: Cantaloupe Melonen, Aldi Cashewkerne, K-Bio Agavendicksaft, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, WAWI Schoko-Reis. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabili147
|