Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2016
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2016:
|
2442 kkal
|
Lemak: 26,71g | Prot: 141,15g | Karb: 398,52g.
Makan Pagi: Novi Crema da Spalmare, Selezione Più Composta di Fragole, Myprotein Impact Whey Isolate, Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica. Makan Siang: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Surimi Gusto Gamberi, Riso. Makan Malam: Surimi Gusto Gamberi, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso, Noci, Wasa Original, Fage Fruyo Vaniglia 0%. Camilan/Lainnya: Patate Crude, Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Olio d'oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Riso. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|