Jurnal Everlost, 11 Sep 16

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☢️Schritteintrag / Schrittestatistik:

Sonntag, 11.09.2016

**Bitte den Kommentar für weitere Informationen und um zum Highscore zu gelangen, aufklappen**

für die Monate April bis August habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren).
Diese Statistik wird von mir täglich gepflegt und aktualisiert.
Genauere Infos, auch darüber wie man teilnehmen kann, stehen weiter unten

Für mich das Wichtigste:

- Möglichst viele regelmäßige Teilnehmer.

- Es soll fair und respektvoll miteinander umgegangen werden.

- Anregungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge bitte an mich persönlich als Nachricht schicken.

Wie man teilnimmt:

- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).

- Es werden alle realistischen Schritteinträge akzeptiert. Viele Teilnehmer haben ihr Smartphone oder auch Schrittezähler von Garmin, Fitbit, Sanitas usw. im Einsatz.

- Der Schritteintrag erfolgt meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr

Empfehlungen (für Neueinsteiger):

- Schickt mir am besten eine Freunschaftseinladung, um keinen Eintrag zu verpassen.

- Wenn man Schritteeinträge nachreichen will z.B. weil man
*Einträge vergessen hat
*Mitten im Monat angefangen hat, da man erst da auf diese Statistik gestoßen ist
*länger keinen Internetempfang z.B. wegen Urlaub hatte
dann schickt mir bitte eine persönliche Nachricht mit den fehlenden Tagen.

- Ab und an erinnere ich Teilnehmer wegen fehlenden Einträgen.

Aktuelle Top Ten Monat September :

Kommt bald 🔜 wieder

Lihat Kalender Diet, 11 September 2016:

2473 kkal

Lemak: 107,91g | Prot: 103,82g | Karb: 271,21g. Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Belegtes Brötchen. Camilan/Lainnya: Müsli. lagi...

1506 kkal

Latihan: Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam dan 37 menit. lagi...

10 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 32

Komentar

Knappe 12.000 👣 am 11.09.

11 Sep 16 oleh anggota: Everlost

8825 👣am 11.9. 😊

11 Sep 16 oleh anggota: Änkie

5893 👟 , war kein so guter Tag heut, ich hoffe mal ich brüte da nix aus, fühl mich total schlapp und ausgelaugt. Ich geh dann mal schlafen, gute Nacht 🌜

11 Sep 16 oleh anggota: Vonnischatz

10.590 🌞

11 Sep 16 oleh anggota: Viviace

Ich habe heute leider vergessen zu zählen, viel war es eh nicht ;)

11 Sep 16 oleh anggota: Josie27072010

19333 schritte Wir waren als letztes Event vor der Schule im churpfalzpark. Deswegen trotz 4 Stunden im Auto so viele schritte geschafft.

11 Sep 16 oleh anggota: SilkeOs

7169👣

11 Sep 16 oleh anggota: Schneedine

6.321 👣

11 Sep 16 oleh anggota: Hasenbeinchen

Knappe 4000 Schritte + 1 std Fahrrad und 2 std Schwimmen.....

11 Sep 16 oleh anggota: katzenjule

13170 am 11.09.16

11 Sep 16 oleh anggota: Jamaikawaii

Sonntag 11.9.==> 10.171 & 60 km mit dem Fahrrad gefahren.

11 Sep 16 oleh anggota: Nightowl22

14.438 Schritte am 11.09.2016

11 Sep 16 oleh anggota: Fagmich

8257

11 Sep 16 oleh anggota: Metalmaus123

12700 Schritte am 11.9.2016

11 Sep 16 oleh anggota: blutengel289

12,257 Schritte am 11.09. 😊

11 Sep 16 oleh anggota: xVax

11.09.2016 ➡ 3.053👢👣 Mir ging es nicht besonders und heute noch kiga frei und es kommt wieder nix zudammen

11 Sep 16 oleh anggota: isamaus1980

Ich werde meine Schritte heute Abend in Ruhe nachtragen.

11 Sep 16 oleh anggota: Wolfselfe

10471 am 10.09. und ganz ganz magere 3450 am 11.09.

12 Sep 16 oleh anggota: Melli.P.

8.098 Schritte am 11.09.

12 Sep 16 oleh anggota: angelsandy

6425 am 11.09.

12 Sep 16 oleh anggota: VannySa87

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