|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2016:
|
1480 kkal
|
Lemak: 30,58g | Prot: 61,98g | Karb: 247,20g.
Makan Pagi: Monin Caramel Sirup, Fettreduzierter Milchkaffee. Makan Siang: Butter, Frischkäse (Fettarm), Rolffes Pfefferschinken, Lauch, Äpfel, Italiamo Tagliatelle. Makan Malam: Ei, Leimer Paniermehl, Blumenkohl. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 5 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|