Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2016
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2016:
|
1074 kkal
|
Lemak: 45,98g | Prot: 36,76g | Karb: 125,71g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kania Tomate Basilikum Brotaufstrich, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. Makan Malam: Gekochtes Ei, Erbacher Feine Klare Suppe. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Doppelkeks, Kaffee mit Milch, Milbona H-Milch 3,5% Fett. lagi...
|
|
2951 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|