Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2016
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2016:
|
1173 kkal
|
Lemak: 21,08g | Prot: 53,23g | Karb: 196,02g.
Makan Pagi: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, San Jacinto Requesón, Pan Tostado, Espinacas, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light. Makan Siang: Pepino (Pelado), Tomates, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Espaguetis. Makan Malam: Melón, Danone Yogurt Natural, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Camilan/Lainnya: Tomates, Apio, Zanahoria, Pepino (Pelado). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan granito de arena
|