Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2016
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2016:
|
448 kkal
|
Lemak: 6,49g | Prot: 28,94g | Karb: 69,64g.
Makan Pagi: Mamão, Marilan Torrada Light Magic Toast, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Hortifruti Salada de Frutas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FranFitnnes
|