Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2016
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2016:
|
3853 kkal
|
Lemak: 91,69g | Prot: 193,50g | Karb: 551,47g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken Zart, Milch 2% Fett, Leinsamen, Harry Balance Aktiv Sandwich, Aprikosenkonfitüre, Champ Protein 90 Shake, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Makan Siang: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Riesa Schmale Bandnudeln, Edeka Vollkornbatzen, Bananen, Champ Protein 90 Vanille, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Europäische Weintraubensorte, Pflaumenkuchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Riesa Schmale Bandnudeln, Edeka Vollkornbatzen. lagi...
|
|
2921 kkal
|
Latihan:
rad - 2 jam dan 2 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|