Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2016
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2016:
|
1085 kkal
|
Lemak: 59,17g | Prot: 35,32g | Karb: 100,09g.
Makan Pagi: Gemischter Salat, Schmelzkäse, Schwarzbrot, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Gouda. Makan Malam: Bruckmann Weißkrautsalat, REWE Lasagne Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
2966 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harry Losch
|