Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2016
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2016:
|
511 kkal
|
Lemak: 25,48g | Prot: 45,84g | Karb: 23,21g.
Makan Pagi: Maitokahvi. Makan Siang: Maitokahvi. Makan Malam: Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Camilan/Lainnya: Valio Mansikka Mehukeitto, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi. lagi...
|
|
2702 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juppeli
|