Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2016
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2016:
|
1635 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 109,10g | Karb: 163,09g.
Makan Pagi: Pão Francês sem Miolo, Margarina Cremosa, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Makan Siang: Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão, Peito de Frango, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Óleo de Soja, Alface. Makan Malam: Vigor Iogurte Coco, Batavo Iogurte Grego Mel. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Pipoca Fitnes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cardoso8c4
|