Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2016
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2016:
|
1503 kkal
|
Lemak: 80,00g | Prot: 93,21g | Karb: 102,17g.
Makan Pagi: Fettreduzierter Milchkaffee. Makan Siang: Kerrygold Cheddar, Senf, Kopfsalat, Hummus, P&W Röstzwiebeln Original, Salatgurke, Tomaten, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Rinderhackfleisch, Harry XXL Burger Brötchen. Makan Malam: Tomaten. lagi...
|
|
2959 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|