Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2016
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2016:
|
1917 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 81,28g | Karb: 286,60g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche Descremada, 3 Arroyos Copos de Maíz, Café con Leche. Makan Siang: Churrasco, Puré de Papa. Makan Malam: Fanta Fanta, Arroz Blanco, Queso Parmesano (Rallado). Camilan/Lainnya: Ledesma Azúcar. lagi...
|
|
2736 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andres1958
|