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Lihat Kalender Diet, 05 September 2016:
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1930 kkal
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Lemak: 61,22g | Prot: 80,55g | Karb: 262,46g.
Makan Pagi: Leinöl, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, My Muesli Paleo-Apfel-Crunchy. Makan Siang: Brühwürfel, Maille Dijon Originale Senf, Weißwein, Weizenbrötchen, Schalotten, Zwiebeln, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Weintrauben, Gut & Günstig Tilsiter, REWE Blattspinat, Radieschen, Laugenbrezeln, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Naturjoghurt, K-Bio Agavendicksaft, Bio Hafer-Cookies. lagi...
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3679 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
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