Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2016
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2016:
|
969 kkal
|
Lemak: 32,24g | Prot: 51,53g | Karb: 126,60g.
Makan Pagi: Date, Naturya Cocoa Nibs, Health Connection Wholefoods Soy Protein (Just Soy), Alpro Soya Almond Milk, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Makan Malam: Herbalife Protein Bar, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Tesco Beef Meatballs, Apples. lagi...
|
|
2520 kkal
|
Latihan:
joh - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Healthierme2.0
|