Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2009
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2009:
|
813 kkal
|
Lemak: 31,51g | Prot: 37,08g | Karb: 99,30g.
Makan Pagi: cream of chicken soup, cream of mushroom soup, Tortilla Chips, Crush Strawberry soda, Mexican Blend Cheese, Black Olives. Makan Siang: Saltines, Wendy's Chili. lagi...
|
|
3835 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 2 jam, Duduk - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan dameons kitty
|