|
Fett: 9,8%
Muskeln: 44,4%
Knochen: 2,9Kg
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2016:
|
3373 kkal
|
Lemak: 115,41g | Prot: 120,87g | Karb: 460,34g.
Makan Pagi: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Trauben, Gutfried Putenbraten "Roast Turkey". Makan Malam: Pizza Salami, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Camilan/Lainnya: Profuel Grünzeug Wild Berry, REWE Bio Maiswaffeln, Banane, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|