Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2016
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2016:
|
680 kkal
|
Lemak: 29,64g | Prot: 19,46g | Karb: 79,39g.
Makan Pagi: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), McCormick Salad Toppins, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lemon Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Light Thousand Island Dressing, Kroger Queen Olives, 365 Blue Cheese Crumbles, Taco Bell Hot Sauce, Taco Bell 7-Layer Burrito. lagi...
|
|
2833 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me,myselfandi
|