|
Fett: 9,7%
Muskeln: 44,6%
Knochen: 2,9Kg
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2016:
|
1753 kkal
|
Lemak: 34,90g | Prot: 168,03g | Karb: 205,87g.
Makan Pagi: Banane, Aldi Trauben Kernlos, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen. Makan Malam: Subway Chicken Teriyaki. Camilan/Lainnya: Profuel Grünzeug Wild Berry, Milfina Milch 1,5% Fett, Micellar Casein, Brombeeren, Subway Chicken Teriyaki, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Micellar Casein, H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|