Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2016
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2016:
|
3798 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 3 jam, Mandi - 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LPR47
|