Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2016
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2016:
|
712 kkal
|
Lemak: 50,69g | Prot: 55,18g | Karb: 6,40g.
Makan Pagi: Cebolas, Carne de Sol, Café, Linea Adoçante Líquido. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cupim Assado, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Camilan/Lainnya: Chá de Hibisco, Chá (Infusão). lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Istirahat - 9 jam dan 43 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CARINE JESUS SILVA
|