Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2016
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2016:
|
2320 kkal
|
Lemak: 12,39g | Prot: 40,91g | Karb: 159,25g.
Makan Pagi: Fitfarm Lecithin, Fitfarm Fiber, Valio Mansikka Mehukeitto, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Mass Omega3, Mustikka. Camilan/Lainnya: Karhu Olut, Karhu Olut, Karhu Olut, Karhu Olut, Karhu Olut. lagi...
|
|
2533 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Belanja - 2 jam, Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juppeli
|