Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2016
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2016:
|
542 kkal
|
Lemak: 13,05g | Prot: 26,04g | Karb: 86,25g.
Makan Pagi: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Makan Siang: Семга Запечённая в Духовке с Луком и Морковью. Makan Malam: Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Виноград, Виноград, Ананас. lagi...
|
|
1436 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menyetrika - 1 jam, Mandi - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordwin
|