|
Ich komm im Moment auch nicht voran mit Abnehmen, rauf, runter...
Deshalb hier noch einer:
Ein Mann sitzt am Frühstückstisch und liest die Zeitung. Plötzlich schüttelt er den Kopf und sagt:" Nicht zu glauben, die größten Esel bekommen die schönsten Frauen." Darauf sie:" Danke, Schatz!"
Allen einen schönen neuen Monat!
Lihat Kalender Diet, 01 September 2016:
|
791 kkal
|
Lemak: 37,60g | Prot: 37,07g | Karb: 80,09g.
Makan Pagi: TiP Cervelatwurst, Käse, Mischkornbrot, Brombeeren, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Gekochtes Ei, Tomaten. lagi...
|
|
2848 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Computer - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 50 menit. lagi...
|
|