Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2016
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2016:
|
859 kkal
|
Lemak: 19,79g | Prot: 33,22g | Karb: 142,50g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Café, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Peras, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Pastel de Queijo, Banana. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cardoso8c4
|