Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2011
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2011:
|
1403 kkal
|
Lemak: 81,29g | Prot: 106,20g | Karb: 72,06g.
Makan Pagi: Jones naturally hickory smoked canadian bacon, maple grove farms low carb pancakes, Blueberries, oil, half and half, sugar free maple syrup, coffee, eggs. Makan Siang: whole wheat and flax pita, liptons diet green tea, cheddar cheese, pastrami. Makan Malam: green beans with almonds, italian sausage johnsonville. Camilan/Lainnya: almonds low salt blue diamond, ritz cracker, cabot cottage cheese, atkins day break peanut butter fudge crisp bar. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Look at you go! Lbs going down, down, down! You are almost there! :)
01 Des 11 oleh anggota: moondove
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenasmom
|