|
Fett: 10%
Muskeln: 44,4%
Knochen: 2,9Kg
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2016:
|
2669 kkal
|
Lemak: 74,14g | Prot: 149,27g | Karb: 347,39g.
Makan Malam: Pesto, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Camilan/Lainnya: Profuel Grünzeug Wild Berry, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Micellar Casein, H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|