Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2016
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2016:
|
1175 kkal
|
Lemak: 69,89g | Prot: 69,03g | Karb: 79,61g.
Makan Pagi: GoGreen Kokonaisia Tattarisuurimoita, Arla Laktoositon Raejuusto, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto. Makan Siang: Rainbow Crème Fraiche, Valio Emmental Juustoraaste, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Paprika (Punainen), Tomaatit. Makan Malam: Arla Laktoositon Raejuusto, Kookoksinen lanttuporkkanakeitto. Camilan/Lainnya: Bellarom Rich Chocolate. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
BodyAttack - 53 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasilo
|