Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2016
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 36,13g | Prot: 38,52g | Karb: 131,76g.
Makan Siang: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Рис с Овощами, Приготовленные Баклажаны. Makan Malam: Хлеб Зерновой, Российская Корона Овощной Слоеный Пирог Лазанья, Дыня. Camilan/Lainnya: Аладушкин Хлебные Палочки с Кунжутом, Пирожное Картошка, Мёд, Лимонный Сок, Вода, Вода. lagi...
|
|
1834 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Cardio - 10 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 49 menit, Latihan Perut - 1 menit, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|