|
new years resolutions:
1) get to 130 pounds!!!
2) run a 5K in 25 minutes
3) do not eat directly out of the bag/box
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2009:
|
629 kkal
|
Lemak: 15,45g | Prot: 62,95g | Karb: 63,02g.
Makan Pagi: wheat bread healthy life, large egg. Makan Siang: yogurt light white chocolate strawberry. Makan Malam: wild rice, tomato, broccoli, grilled chicken. Camilan/Lainnya: fresh strawberry, oscar meyer turkey slices. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swazzle814
|