Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2016
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2351 kkal
|
Lemak: 103,54g | Prot: 89,43g | Karb: 254,21g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Кофе, Вареное Яйцо, Arla Сыр Cheddar. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Vитамин Испанская Смесь, Краснобор Бедро Индейки. Makan Malam: Кофе, Данон Творог Мягкий 0%, Груши. Camilan/Lainnya: Lorenz Чипсы 'Naturals' Классические, Нектарины. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 menit, Istirahat - 13 jam dan 26 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|