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das geht aber schnell jetzt mit dem abnehmen oO
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63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1187 kkal
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Lemak: 40,75g | Prot: 51,50g | Karb: 149,17g.
Makan Pagi: Aldi Delikatess Salami, Grafschafter Unsere Besten, Milfina Schoko-Drink 1,3 % Fett. Makan Siang: Wagner Original Piccolinis Salami. lagi...
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2299 kkal
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Latihan:
Duduk - 5 jam, Menonton Televisi - 6 jam dan 15 menit, Belajar - 2 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ist doch super! Schön, wenns bei mir auch so wäre *heul* Weiterhin viel Erfolg!
31 Agu 16 oleh anggota: LillyMunster82
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Danke, dir auch :) aber wie ich gesehen habe nimmst du doch gut ab :)
31 Agu 16 oleh anggota: Rigky94
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Ja, weil ich seit Mittwoch krank bin und nix richtig essen kann.. Is wahrscheinlich ne frage der Zeit bis es wieder drauf ist :-( ich versuche es trotzdem irgendwie zu halten ✊
03 Sep 16 oleh anggota: LillyMunster82
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Sejarah Berat Badan Rigky94
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