Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 46,41g | Prot: 65,10g | Karb: 196,94g.
Makan Pagi: Herbalife Malteada, Herbalife Proteína, Manzana Verde, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife N-R-G, Herbalife Barra con Proteína, Herbalife Te de Hierbas. Makan Siang: Limonada, Aguacate, Tomates, Dolores Atún en Aceite, Bimbo Pan Integral, Peras. Camilan/Lainnya: Turin Chocolate 70% Cacao, Sabritas Paketaxo, Gamesa Saladitas (4). lagi...
|
|
2039 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALEJANDRA GD
|