Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2016
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 34,03g | Prot: 60,44g | Karb: 123,38g.
Makan Siang: Choclo, Milanesa de Pollo, Papa (Cuerpo y Cáscara). Makan Malam: Acelga Cocida, Pata Muslo. Camilan/Lainnya: Guaymallen Alfajor, Pizza de Queso con Verduras, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Solyvalen
|