So heute ist Schluss mit sündigen jetzt geht es wieder los im Kampf gegen die Kilos
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103 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1090 kkal
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Lemak: 38,34g | Prot: 57,93g | Karb: 134,41g.
Makan Pagi: Marmelade, Brötchen. Makan Siang: Line Leichtschinken, Brötchen, Brötchen. Makan Malam: Bratwurst, Vollkornbrot, Zucchini, Knoblauch. lagi...
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2965 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan andreas0207
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