Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2016
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 40,33g | Prot: 56,01g | Karb: 157,87g.
Makan Pagi: Alpenmark Kasländer, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark, Roggenbrötchen. Makan Siang: Gelatelli Ecorino, Milbona Protein Joghurt. Makan Malam: Gelbe Paprika, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, TiP Backofen Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Snickers White, Thermomix Milchreis. lagi...
|
|
2484 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|