Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2016
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
409 kkal
|
Lemak: 5,21g | Prot: 29,54g | Karb: 67,87g.
Makan Pagi: Pistaschnötter, Blåbär, Milbona Fettfri Kvarg 0,3%. Camilan/Lainnya: Vattenmelon. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dimaayoub
|