|
|
1796 kkal
|
Lemak: 81,40g | Prot: 80,07g | Karb: 154,86g.
Makan Pagi: Vollkornbrötchen, Grünländer Räucherkäse, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Vom Land Imkerhonig, Gekochtes Ei. Makan Siang: Wassermelone, Gutes Land Joghurt Mix - Crunch-Müsli. Makan Malam: Grünländer Mild & Nussig, BBQ Putenschnitzel Curry Marinade, Friki Geflügel Griller, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Meggle Kräuterbutter, Tomaten, Aldi Antipasti Creme Feta, Knorr Knoblauch Sauce. Camilan/Lainnya: Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Beck's Bier (500ml). lagi...
|
|
3321 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 2 jam dan 7 menit, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
28 Agu 16 oleh anggota: Casimir123
|
28 Agu 16 oleh anggota: thu-online
|
28 Agu 16 oleh anggota: Casimir123
|
28 Agu 16 oleh anggota: Schalkerin1904
|
28 Agu 16 oleh anggota: Metalmaus123
|
Ja, etwas warm war es auch noch ...
28 Agu 16 oleh anggota: thu-online
|
28 Agu 16 oleh anggota: Schalkerin1904
|
Ufffff....hab eben meine Runde verkürzt, war immer noch arg warm, obwohl nach dem Gewitter losgegangen... Respekt, lieber Thu :)
28 Agu 16 oleh anggota: Viviace
|
Gewitter scheint hier so ganz langsam im Anzug zu sein. 🤔😯🌋🌩
28 Agu 16 oleh anggota: thu-online
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|