Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2016
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2546 kkal
|
Lemak: 74,79g | Prot: 67,71g | Karb: 296,69g.
Makan Pagi: Larsa Leche Desnatada, Gullón Diet-Fibra Chocolate (6g). Makan Siang: Hacendado Plátano, Larsa Queso Trébol Ligero, ElPozo Pechuga de Pavo, Eliges Pan De Molde Centeno. Makan Malam: Hacendado Empanadillas de Atún, Preli Croquetas de Jamón, Alhambra Cerveza. lagi...
|
|
3601 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Elliptical - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 12 jam dan 33 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gonzaleitor
|