Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2016
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4039 kkal
|
Lemak: 117,64g | Prot: 261,71g | Karb: 473,95g.
Makan Pagi: Mass Omega3, Banaanit, Mandariini, Rainbow Ananaspalat Mehussa, X-Tra Rasvaton Maitorahka. Makan Siang: Dolmio Bolognese Intense Chili, X-Tra Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Makan Malam: McDonald's Ranskalaiset Perunat (Normaalit), McDonald's Big Mac, McDonald's Juustohampurilainen. Camilan/Lainnya: Lihamakaronilaatikko, Bonaqua Vichy, Mass Omega3, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Arla Protein Passion-Papaija Rahka, Leader Softbar Apple Pie, Maitokahvi, Maitokahvi, Pakastetut Kasvikset, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Fitfarm Carbomix, Fitfarm Isowhey + Glutamine. lagi...
|
|
2636 kkal
|
Latihan:
Seks - 30 menit, Belanja - 2 jam dan 30 menit, Mengemudi - 5 jam dan 30 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juppeli
|