Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2016
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59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1767 kkal
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Lemak: 80,46g | Prot: 80,22g | Karb: 180,05g.
Makan Pagi: Galbani Ricotta, Getrocknete Aprikosen, Cantaloupe Melonen, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Stockmeyer Krakauer, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Leinöl, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Milch, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Avocado. Makan Siang: Rote Paprika, Radieschen, Kopfsalat, Lachs, Zwiebeln, Tomaten, Olivenöl, Blumenkohl, Rapsöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Alnatura Apfelessig, Karotten. Makan Malam: Seeberger Mandeln, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Rote Paprika, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Hähnchenbrustfilet, Baktat Tahin, Blumenkohl, Tomaten. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Eistee Zitrone, Pflaumen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Nektarinen, Bitterschokolade, Milch. lagi...
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1812 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Fitness (Workout) - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mausü2016
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