Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2016
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2546 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 83,68g | Karb: 153,08g.
Makan Pagi: Maitokahvi. Makan Siang: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Maitokahvi. Camilan/Lainnya: Karhu Olut, Kariniemen Liekkisiivet, Karhu Olut, Coca-Cola Coca-Cola, Karhu Olut, Karhu Olut, Karhu Olut, Karhu Olut, Maitokahvi, Jäätelö, Karhu Olut, Grillattu Kana. lagi...
|
|
2480 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Sauna - 2 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juppeli
|