Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2016
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 30,68g | Prot: 72,45g | Karb: 162,19g.
Makan Pagi: Milch (Vollmilch), Kaffee, Fruchtsalat, Milbona Skyr Pur, Grafschafter Goldsaft, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Weltmeisterbrötchen. Makan Siang: Tomatensalat, Bonduelle Gold Mais, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Ketchup, Aldi Chicken Nuggets, Gemischter Salat. Makan Malam: Zucker, Nestle Caro Original, TiP H-Vollmilch 3,5%, Delikato Sahnemeerrettich, Aldi Forellenfilets, Tomatensalat, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat, Fruchtsalat, Arla Skyr. Camilan/Lainnya: Aldi Multivitaminsaft, Hitschler Ufos, Confiserie Firenze Butter-Karamellwaffeln, Dr. Oetker Zitronenkuchen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|